妊娠兆候と生理前の症状はほぼ同じです。自覚症状で妊娠しているかどうかは判断できないと思ってください。倦怠感、吐き気、めまい、胸の張り、食事が食べられない、下腹部が重い感じ、下腹部が痛む等々 これらの症状は、妊娠や生理前でなくても起こるものです。夜の営みの直後や、数日以内のうちにこれらの症状が出た場合、その症状と妊娠との関連はありません。「妊娠」は、受精卵が子宮内膜に着床を完了して、成立するものだからです。受精卵が子宮内膜に辿り着き、着床するまでには、1週間〜10日くらいかかります。妊娠兆候を感じて、身に覚えがあるならば、生理の予定日までおとなしく待ちましょう。いつも決まった周期で来ているのに生理がこないならば妊娠の可能性が大きいです。市販の妊娠検査薬で検査しましょう。そして、妊娠兆候の段階でサプリメントの摂取を始めた方が良いでしょう。胎児の4−12週に葉酸が大量に必要になります。葉酸だけでは意味がないので、バランスよく取りましょうね。